Volver a ti

Volver a ti es una invitación a recuperar la calma interna y entrar en un estado de quietud, estar presente y abrir un espacio para la reflexión y la introspección. Conectar con tu voz interna y ganar claridad en tus deseos. La quietud nos permite acceder a nuestra intuición y conectar con nuestros deseos más profundos.

Consta de 3 ciclos, de 4 sesiones cada uno donde, después del baño de sonido, hacemos un trabajo introspectivo mediante una visualización, diferente en cada sesión y terminamos con un espacio de expresión de lo vivido, mediante dibujo o escritura, tras los que la conversaciones serán bienvenidas.

Con cada visualización, diferentes en cada sesión, nos ayudan a focalizar nuestra atención en cada propuesta, focalizamos la atención en el tema de cada sesión. Trabajaremos tres temas generales, en ciclos de 4 sesiones y cada ciclo nos prepara para el siguiente, te recomendarlos realizarlos en orden. Están fundamentadas en la psicología, con un enfoque integrativo de la humanista y la sistémica, por lo que los temas y el orden de estos persiguen objetivos específicos. El objetivo de cada ciclo es diferente y se complementan para conocer, reafirmar e interiorizar nuestras necesidades, deseos y profundizar en nuestro porceso de autoconocimiento.
Nos conocemos mejor, reforzamos nuestra autoestima, encontramos y nutrimos nuestro propósito de vida, lo que nos hace levantarnos cada mañana.

El primer ciclo recomendado es Nutriendo tu Esencia Interior:

Para conocerte mejor desde la quietud. En este ciclo podrás conectar con tu voz interna para conocerte mejor, explorar tu relación contigo y nutrir tu esencia interior.

El segundo ciclo recomendado es Tu proyecto de vida:

Donde encontrar tus propias respuestas en relación a tu proyecto.

En el ciclo, Tu proyecto, abordaremos un tema diferente cada sesión, desde conectar con tu propósito a  explorar la forma de relacionarte con tu proyecto de vida, propósito de vida o proyecto laboral.

El tercer ciclo recomendado es Caminos de vida:

Profundiza sobre los momentos de cambio en tu vida.

Las visualizaciones nos permiten aprender de nosotras mismas y nuestros caminos a la hora de gestionar conflictos que nos atraviesas y observamos a lo que nos llevan.

El espacio de expresión después de cada visualización te ayudará a asentar lo vivenciado y darte la oportunidad de expresarlo a través de dibujo libre o la escritura, después la expresión oral también es bienvenida, quien lo sienta puede compartir su experiencia con el grupo.

Lo más nutritivo de los grupos estables, de 12 sesiones, son las conversaciones espontaneas que surgen después. Tomar el compromiso de las 12 sesiones en semanas continuadas te proporcionará cambios significativos. Recompensamos tu compromiso con una tarifa reducida reservando los tres ciclos de cuatro sesiones, aunque tienes la opción de hacer solo el primer ciclo.